Saúde

Os perigos do sal para a sua saúde

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O sal é um importante alimento, mas o seu consumo exagerado traz uma infinidade de problemas de saúde. Infelizmente a indústria brasileira passa dos limites ao disponibilizar alimentos no nosso país. E para complementar, os hábitos de muitos pioram a situação. É comum ver pessoas adicionando mais sal em suas refeições.

A falta de controle do poder público sobre a indústria que coloca cada vez mais sal nos alimentos para acompanhar o mal hábito do brasileiro de consumir demasiadamente essa substância é um perigo. Veja alguns problemas que o sal em excesso pode ocasionar:

  • retenção de líquido
  • aumento da pressão arterial
  • AVC (derrame cerebral)
  • problemas cardíacos
  • osteoporose
  • insuficiência renal
  • pedra nos rins

Portanto, antes de pegar aquele sachê de sal para colocar mais sal na sua comida, que provavelmente já está com sal demais, pense duas vezes!

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