Suamos para manter o resfriamento do corpo. A transpira\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para o corpo regular a sua temperatura.<\/p>\n
Todos os seres humanos suam, principalmente nos dias com temperaturas mais altas, ap\u00f3s atividades f\u00edsicas ou em situa\u00e7\u00f5es de estresse, raiva, medo ou vergonha.<\/p>\n
O suor evapora e isso esfria a pele. N\u00f3s suamos cerca de meio litro em 24 horas. Algumas pessoas suam mais do que meio litro, mesmo em climas frios. Isto \u00e9 conhecido como hiperidrose ou transpira\u00e7\u00e3o excessiva.<\/p>\n
Quando n\u00f3s suamos muito (mesmo quando n\u00e3o estamos fisicamente ativos) a parte afetada do corpo (por exemplo, as palmas das m\u00e3os) fica persistentemente molhada. Ap\u00f3s ocorrer a evapora\u00e7\u00e3o, as palmas das m\u00e3os v\u00e3o arrefecer, fazendo com que as m\u00e3os fiquem frias e \u00famidas. A transpira\u00e7\u00e3o excessiva dos p\u00e9s pode causar mais inc\u00f4modos. Muitas vezes sentem-se os p\u00e9s como se estivessem submersos numa po\u00e7a de \u00e1gua – permitindo que as bact\u00e9rias e o p\u00e9 de atleta se desenvolvam, junto com os maus odores.<\/p>\n
Se\u00a0suamos muito, a quest\u00e3o “porque eu suo tanto” vem automaticamente \u00e0 nossa mente. Ao olhar para o processo de transpira\u00e7\u00e3o, deve-se notar que a sudorese \u00e9 um processo fisiol\u00f3gico muito importante. O corpo humano tem, desde o seu nascimento, de 2 a 4 milh\u00f5es de gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas cuja principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9 resfriar o corpo quando uma pessoa \u00e9 for\u00e7ada por influ\u00eancias internas ou externas de calor.<\/p>\n
O\u00a0oposto da transpira\u00e7\u00e3o seria congelar. Se a temperatura do corpo \u00e9 equilibrada, sentimo-nos confort\u00e1veis na nossa pele. O organismo n\u00e3o deve nem congelar nem suar. Este equil\u00edbrio \u00e9 o que o nosso corpo tenta alcan\u00e7ar. O suor tamb\u00e9m serve como um transportador de ferom\u00f4nios e odores corporais. Em parte, isso tamb\u00e9m \u00e9 importante para as rela\u00e7\u00f5es interpessoais. No entanto, o corpo humano tamb\u00e9m transpira quando descansa. Essa sudorese cont\u00ednua \u00e9 respons\u00e1vel por manter a pele hidratada. Se este equil\u00edbrio \u00e9 bloqueado, tem-se o efeito de pele seca, fr\u00e1gil ou pele rachada. O oposto \u00e9 quando voc\u00ea transpira muito. Por exemplo, as m\u00e3os suadas far\u00e3o com que a pele se sinta \u00famida e fria. Transpira\u00e7\u00e3o extrema, forte e prolongada \u00e9 chamada de hiperidrose.<\/p>\n
O suor n\u00e3o \u00e9 apenas importante na regula\u00e7\u00e3o da temperatura do corpo. Ele tamb\u00e9m determina, muitas vezes mesmo inconscientemente, a nossa a\u00e7\u00e3o e nossa percep\u00e7\u00e3o. Maus odores ou Bromidrose cont\u00e9m determinadas bact\u00e9rias que conduzem a um odor acre. As axilas s\u00e3o geralmente a raiz do problema. Infelizmente, um forte odor \u00e9 geralmente visto por outros como falta de higiene. Aqueles que s\u00e3o afetados normalmente n\u00e3o conseguem fazer nada para evitar os odores, assim a maioria lava-se v\u00e1rias vezes ao longo do dia ou usa desodorante. A redu\u00e7\u00e3o do suor conduz frequentemente \u00e0 elimina\u00e7\u00e3o da transpira\u00e7\u00e3o, resolvendo o problema completamente.<\/p>\n
Quando\u00a0as pessoas sofrem de hiperidrose, muitas vezes n\u00e3o sabem que h\u00e1 muitas maneiras f\u00e1ceis de evitar o aparecimento da transpira\u00e7\u00e3o excessiva. Sudorese nas m\u00e3os, p\u00e9s ou na zona das axilas pode ser tratada com uma unidade de iontoforese e \u00e1gua da torneira.<\/p>\n
O que pode ajudar contra a transpira\u00e7\u00e3o?<\/p>\n
Na internet encontramos muitas oportunidades e dicas sobre como agir contra a transpira\u00e7\u00e3o. Muitas dessas dicas e rem\u00e9dios caseiros s\u00e3o completamente ineficazes. Infelizmente, a maioria desses rem\u00e9dios caseiros n\u00e3o s\u00e3o \u00fateis, apenas trazem al\u00edvio a curto prazo ou simplesmente n\u00e3o funcionam.<\/p>\n
Quais s\u00e3o as raz\u00f5es para a transpira\u00e7\u00e3o excessiva?<\/p>\n
Resumindo: se n\u00e3o existem causas internas que possam ser determinadas, ent\u00e3o ningu\u00e9m pode explicar o fen\u00f4meno da transpira\u00e7\u00e3o excessiva. Portanto, n\u00e3o h\u00e1 cura para a hiperidrose m\u00e9dica. Alguns estudos t\u00eam mostrado que a hiperidrose pode ser apenas um problema psicol\u00f3gico. Assumir que a transpira\u00e7\u00e3o excessiva \u00e9 um problema puramente psicol\u00f3gico seria uma explica\u00e7\u00e3o muito simples e l\u00f3gica. Assim, alguns dizem que a hiperidrose n\u00e3o \u00e9 nada mais do que um problema mental e que com uma atitude mental correta, a hiperidrose desapareceria. No entanto, as causas psicol\u00f3gicas da hiperidrose s\u00e3o meras especula\u00e7\u00f5es e os tratamentos psicol\u00f3gicos apenas t\u00eam resultado num n\u00famero muito limitado de pacientes.<\/p>\n
[ratings]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Suamos para manter o resfriamento do corpo. A transpira\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para o corpo regular a sua temperatura. Todos os<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_layout":"default_layout","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[56,135],"tags":[57,37,267,236,347],"class_list":["post-1366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-porque","tag-comportamento-humano","tag-curiosidades","tag-por-que","tag-saude","tag-suor"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/destaque-341305-suor1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":4167,"url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/calor-extremo-e-baixa-umidade-quando-o-ventilador-deixa-de-ser-alivio-e-vira-risco\/","url_meta":{"origin":1366,"position":0},"title":"Calor Extremo e Baixa Umidade: Quando o Ventilador Deixa de Ser Al\u00edvio e Vira Risco","author":"admin","date":"","format":false,"excerpt":"Descubra por que o ventilador pode ser ineficaz e at\u00e9 perigoso em calor extremo e baixa umidade. Saiba quando evit\u00e1-lo e quais alternativas s\u00e3o mais seguras para se refrescar.","rel":"","context":"Em "Porque"","block_context":{"text":"Porque","link":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/category\/curiosidades\/porque\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/7310388.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/7310388.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/7310388.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/7310388.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":557,"url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/por-que-sentimos-frio\/","url_meta":{"origin":1366,"position":1},"title":"Por que sentimos frio?","author":"admin","date":"","format":false,"excerpt":"[ratings] A temperatura m\u00e9dia do corpo humano varia entre 36 e 37,5 graus, de acordo com a hora do dia. Se o ambiente est\u00e1 frio e o corpo perde calor,\u00a0pequenos m\u00fasculos que ficam na pele reagem para proteger e aquecer. \u00c9 aquela sensa\u00e7\u00e3o de arrepio e pelos eri\u00e7ados. Ao sair\u2026","rel":"","context":"Em "Curiosidades"","block_context":{"text":"Curiosidades","link":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/category\/curiosidades\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/porquesentimosfrio.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/porquesentimosfrio.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/porquesentimosfrio.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/porquesentimosfrio.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1866,"url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/origem-de-algumas-expressoes-populares\/","url_meta":{"origin":1366,"position":2},"title":"Origem de algumas express\u00f5es populares","author":"admin","date":"","format":false,"excerpt":"Do arco-da-velha Atualmente utilizada para indicar que algo \u00e9 muito velho ou muito antigo, a express\u00e3o \u201cdo arco-da-velha\u201d originalmente indicava algo surpreendente, fant\u00e1stico. A origem da express\u00e3o \u00e9 b\u00edblica e explica que, ap\u00f3s um grande dil\u00favio, Deus sugeriu a No\u00e9 que fosse feita uma alian\u00e7a entre os homens e ele.\u2026","rel":"","context":"Em "Curiosidades"","block_context":{"text":"Curiosidades","link":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/category\/curiosidades\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/img5c9c1beef3bf35.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/img5c9c1beef3bf35.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/img5c9c1beef3bf35.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/img5c9c1beef3bf35.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":4006,"url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/o-pancreas-um-orgao-essencial-para-a-digestao-e-o-metabolismo\/","url_meta":{"origin":1366,"position":3},"title":"O P\u00e2ncreas: Um \u00d3rg\u00e3o Essencial para a Digest\u00e3o e o Metabolismo","author":"admin","date":"","format":false,"excerpt":"O p\u00e2ncreas \u00e9 essencial para a digest\u00e3o e o metabolismo. Descubra sua anatomia, fun\u00e7\u00f5es, doen\u00e7as relacionadas e dicas para mant\u00ea-lo saud\u00e1vel!","rel":"","context":"Em "Biologia"","block_context":{"text":"Biologia","link":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/category\/disciplinas\/biologia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/depositphotos_334208504-stock-illustration-pancreas-anatomical-cross-section-model-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/depositphotos_334208504-stock-illustration-pancreas-anatomical-cross-section-model-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/depositphotos_334208504-stock-illustration-pancreas-anatomical-cross-section-model-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/depositphotos_334208504-stock-illustration-pancreas-anatomical-cross-section-model-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1877,"url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/partes-do-corpo-humano-kids\/","url_meta":{"origin":1366,"position":4},"title":"Partes do Corpo Humano – Kids","author":"admin","date":"","format":false,"excerpt":"Existem v\u00e1rias partes em nosso corpo que usamos para as atividades e brincadeiras que fazemos todos os dias. Cada parte tem uma fun\u00e7\u00e3o muito importante. Elas nos permitem correr para brincar de pique-esconde, pular e contar os n\u00fameros da amarelinha, ouvir as palavras do telefone sem-fio, brincar com a massinha\u2026","rel":"","context":"Em "Biologia"","block_context":{"text":"Biologia","link":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/category\/disciplinas\/biologia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/corpo-humano.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/corpo-humano.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/corpo-humano.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/corpo-humano.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1818,"url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/biologia-no-enem\/","url_meta":{"origin":1366,"position":5},"title":"Biologia no ENEM","author":"admin","date":"","format":false,"excerpt":"Na prova de Ci\u00eancias da Natureza e Suas Tecnologias, juntamente com Qu\u00edmica e F\u00edsica, faz-se presente o conte\u00fado de Biologia. Os assuntos da prova de Biologia s\u00e3o variados, e na maioria das vezes, contemplam os assuntos mais atuais. De forma geral, os conte\u00fados mais cobrados de Biologia est\u00e3o relacionados com\u2026","rel":"","context":"Em "Biologia"","block_context":{"text":"Biologia","link":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/category\/disciplinas\/biologia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/biologia.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/biologia.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/biologia.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/biologia.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1366"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1372,"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions\/1372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}