{"id":3363,"date":"2025-02-22T15:08:13","date_gmt":"2025-02-22T18:08:13","guid":{"rendered":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/?p=3363"},"modified":"2025-02-22T15:08:13","modified_gmt":"2025-02-22T18:08:13","slug":"receita-simples-de-couve-flor-assada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/receita-simples-de-couve-flor-assada\/","title":{"rendered":"Receita Simples de Couve-Flor Assada"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"124\" data-end=\"306\">A couve-flor assada \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, f\u00e1cil de preparar e cheia de sabor. Com poucos ingredientes, voc\u00ea pode transform\u00e1-la em um acompanhamento perfeito para qualquer refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h4 data-start=\"308\" data-end=\"331\"><strong data-start=\"312\" data-end=\"329\">Ingredientes:<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"332\" data-end=\"553\">\n<li data-start=\"332\" data-end=\"358\">1 cabe\u00e7a de couve-flor<\/li>\n<li data-start=\"359\" data-end=\"400\">2 colheres de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li data-start=\"401\" data-end=\"416\">Sal a gosto<\/li>\n<li data-start=\"417\" data-end=\"445\">Pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n<li data-start=\"446\" data-end=\"492\">1\/2 colher de ch\u00e1 de alho em p\u00f3 (opcional)<\/li>\n<li data-start=\"493\" data-end=\"553\">1\/2 colher de ch\u00e1 de p\u00e1prica doce ou defumada (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"555\" data-end=\"581\"><strong data-start=\"559\" data-end=\"579\">Modo de preparo:<\/strong><\/h4>\n<ol data-start=\"582\" data-end=\"1052\">\n<li data-start=\"582\" data-end=\"617\"><strong data-start=\"585\" data-end=\"606\">Preaque\u00e7a o forno<\/strong> a 200\u00b0C.<\/li>\n<li data-start=\"618\" data-end=\"672\"><strong data-start=\"621\" data-end=\"637\">Lave e corte<\/strong> a couve-flor em floretes m\u00e9dios.<\/li>\n<li data-start=\"673\" data-end=\"804\"><strong data-start=\"676\" data-end=\"687\">Tempere<\/strong> os floretes com azeite, sal, pimenta-do-reino e os temperos opcionais. Misture bem para que todos fiquem cobertos.<\/li>\n<li data-start=\"805\" data-end=\"886\"><strong data-start=\"808\" data-end=\"821\">Distribua<\/strong> os floretes em uma assadeira, evitando que fiquem sobrepostos.<\/li>\n<li data-start=\"887\" data-end=\"980\"><strong data-start=\"890\" data-end=\"898\">Asse<\/strong> por cerca de 25 a 30 minutos, mexendo na metade do tempo para dourar por igual.<\/li>\n<li data-start=\"981\" data-end=\"1052\"><strong data-start=\"984\" data-end=\"1000\">Sirva quente<\/strong> como acompanhamento ou at\u00e9 como petisco saud\u00e1vel!<\/li>\n<\/ol>\n<p data-start=\"1054\" data-end=\"1151\">Dica: Para um toque crocante, finalize com queijo parmes\u00e3o ralado nos \u00faltimos minutos de forno.<\/p>\n<p data-start=\"1054\" data-end=\"1151\">&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprenda a fazer uma deliciosa couve-flor assada de forma simples e r\u00e1pida. Uma receita saud\u00e1vel, crocante e cheia de sabor para qualquer ocasi\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3364,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_layout":"default_layout","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[433],"tags":[1486,1336,1359,1484,1489,1365,1488,1485,1358,1363,1487,1364],"class_list":["post-3363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-acompanhamento-saudavel","tag-alimentacao-saudavel","tag-comida-saudavel","tag-couve-flor-assada","tag-cozinha-rapida","tag-dieta-equilibrada","tag-prato-vegano","tag-receita-simples","tag-receitas","tag-receitas-faceis","tag-receitas-veganas","tag-vegetariano"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2025-02-22-15.08.01-A-close-up-image-of-roasted-cauliflower-florets-with-a-golden-crispy-texture-on-a-baking-sheet-garnished-with-a-light-sprinkle-of-salt-and-pepper.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":4410,"url":"https:\/\/eliezerladeira.com.br\/blog\/receita-de-cenoura-assada-simples-e-deliciosa\/","url_meta":{"origin":3363,"position":0},"title":"Receita de Cenoura Assada Simples e Deliciosa","author":"admin","date":"","format":false,"excerpt":"Aprenda a fazer uma deliciosa receita de cenoura assada, crocante por fora e macia por dentro. 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